Tukanggosip.com

loading...
loading...

Cari Gossip

Manfaat dan Dampak Buruk Tidur di Lantai Tanpa Alas Bagi Kesehatan



TukangGosip.com - Kebanyakan orang ada yang suka untuk tidur di lantai. Mereka memilih tidur dilantai karena menganggap itu suatu hal yang menyenangkan. Selain menyenangkan bagi mereka tidur dilantai sangatlah nyaman, mereka lebih leluasa bergerak dan juga tidak takut jatuh. Tapi, perlu Anda ketahui bahwa tidur dilantai, selain memiliki dampak positif juga ada dampak negatifnya. Tapi tidak ada salahnya jika sesekali Anda mencoba untuk tidur di lantai, karena itu baik untuk kesehatan. Untuk itu kami akan membahas dalam artikel ini, apa saja dampak negatif dan postif tidur dilantai, agar Anda memahaminya.

Berikut ini adalah manfaat tidur di lantai:

1. Melancarkan sirkulasi darah
Jika sirkulasi darah Anda lancar, maka Anda akan terhindar dari resiko terkena penyakit jantung. Selain itu Anda juga akan memiliki tubuh yang bugar, sehat, tidak mudah terserang penyakit lainnya.

2. Mencegah insomnia
Insomnia merupakan salah satu gangguan susah tidur yang sering dirasakan oleh banyak orang. Dan untuk mengatasinya Anda bisa tidur di lantai.

3. Meningkatkan postur tubuh kita
Ternyata tidur di lantai juga memiliki banyak manfaat kesehatan seperti, menyeimbangkan kepala, leher, tulang belakang, pinggul, dan bagian tubuh lainnya. Selain itu juga dapat membantu menghilangkan rasa sakit di badan. Apalagi jika Anda tidur di lantai tanpa menggunakan bantal, itu akan lebih baik lagi.

4. Mengurangi sakit pada bahu
Manfaat tidur di lantai juga dapat menghilangkan sakit di bahu Anda. Jika Anda ingin mencobanya, tidurlah di lantai selama 3 malam, maka kemungkinan masalah sakit bahu Anda akan hilang.

5. Mencegah rasa nyeri pada punggung bawah
Seorang wanita biasanya sering menderita nyeri punggung bawah, tapi itu semua dapat diatasi dengan tidur di lantai. Pada dasarnya, tulang belakang dapat tetap lurus dan menyesuaikan diri dengan baik jika tidur Anda di lantai.

6. Tubuh lebih santai / relaksasi
Saat Anda tidur di ranjang, maka tubuh Anda harus menyesuaikan diri. Tetapi, saat Anda tidur di lantai, maka tubuh Anda akan benar-benar bisa bersantai. Dengan begitu, Anda dapat menghilangkan stres untuk kesehatan mental.

7. Menghilangkan rasa gelisah
Ketika Anda tidur di atas ranjang pada malam hari biasanya keringat akan keluar banyak sekali, apalagi jika Anda menggunakan selimut. Itu akan menyebabkan kegelisahan yang amat dalam. Berbeda jika Anda tidur dilantai, Anda akan merasa lebih nyaman dan nyenyak.

Dampak Buruk Tidur Di Lantai Tanpa Alas atau Kasur:

1. Anda akan mengalami gangguan tidur
Tidur di lantai tanpa alas akan mengakibatkan tubuh jadi tidak nyaman seperti dingin dan nyeri punggung, ini akan mengakibatkan tidur Anda kurang baik. Ini membuat tubuh Anda menjadi lemah, sehingga menyebabkan depresi, rasa sedih, kurang tidur, tak bersemangat dan mudah diserang penyakit.

2. Dapat terkena penyakit paru-paru
Banyak orang yang mengatakan bahwa tidur dilantai akan mengakibatkan terkena penyakit paru-paru basah. Akan tetapi bukan itu maksudnya, sebenarnya penyakit paru-paru yang timbul akibat tidur dilantai disebabkan oleh lantai yang kurang bersih, sehingga ada kuman dan bakteri yang mengancam kesehatan Anda. Bakteri dan kuman itu akan masuk ke paru-paru yang akan mengakibatkan terjadinya peradangan.

3. Menyebabkan sakit punggung
Tidur di atas kasur yang terlalu lembut juga tidak akan nyaman jika dilakukan, sementara tidur di lantai yang keras juga akan membuat punggung sakit dan nyeri. Sakit punggung ini dikarenakan tulang dan semua otot tubuh tidak dapat rileks setiap saat Anda beristirahat. Lantai yang keras membuat tulang dan otot untuk berada dalam posisi yang memaksakan. Apabila tidur di lantai dilakukan secara terus-terusan, maka juga bisa menyebabkan kelainan bentuk tubuh Anda.

4. Akan mengakibatkan peradangan rongga hidung (Sinusitis)
Ketika Anda tidur di lantai, maka hawa dingin akan langsung mengenai bagian tubuh, dan itu dapat mengakibatkan gangguan peradangan rongga hidung (sinusitis). Biasanya Anda akan mengalami gejala influenza seperti pusing, hidung tersumbat, dan bersin-bersin. jika Anda mengalami gejala tersebut, segeralah periksa kedokter. Jika tidak sinusitis akan mengakibatkan asma, meningitis dan gangguan pada otak seperti stroke dan aneurisma.

5. Akan menyebabkan mudah terkena masuk angin
Pada awalnya tidur di lantai tanpa kasur akan membuat tubuh Anda terasa lebih nyaman dan rileks, karena Angin dan udara yang sejuk langsung mengenai tubuh. Angin yang masuk ketubuh tidak akan terasa, tapi setelah beberapa jam Anda akan merasa meriang, demam, tiba-tiba sakit kepala, perut kembung, mual, muntah dan diare. Sehingga tubuh akan lemah dan mudah terserang penyakit.

6. Dapat terkena flu
Tidur di lantai tanpa kasur juga dapat mengakibatkan terkena virus penyebab flu yang akan menyerang seluruh bagian pernafasan mulai hidung, tenggorokan sampai ke paru-paru. Gejala ini akan terasa saat bangun tidur. Dan gejalanya adalah kepala pusing, demam, hidung tersumbat, bersin dan rasa tidak nyaman pada seluruh tubuh.

7. Beresiko digigit serangga
Tidur di lantai juga akan membuat Anda menjadi tak nyaman sebab, ada ancaman gigitan serangga yang siap menyerang Anda, apalagi rumah yang kotor dan malas untuk dibersihkan. Diantaranya adalah kalajengking, kecoa, kelabang, tikus dan lain sebagainya. Kemungkinan digigit serangga jadi sangat besar karena serangga menganggap tubuh Anda.

bfuafib
loading...
 

Tags

aceh acha septriasa achmad kurniawan ahmad dhani ahok aicardi syndrome aiptu sutisna aktor al ghazali aladdin alami aliando syarief amel alvi amerika serikat aming amy qanita Anak anak jalanan anak terlantar andrew white android aneh angel chibi angel karamoy anggita sari anggun c. sasmi Anthrax antv anya geraldine apk aplikasi foto arema ariel noah ariel tatum ario kiswinar artis Ary Yogeswary ashanty ashoka asmara asusila audy item aurel hermansyah awet muda awkarin ayu ting ting bahaya selfie baim wong bali balita banser barang pribadi batal nikah bayi BBM bebi romeo bella sophie bencana alam berat badan bercinta berhijab berhubungan berhubungan intim berita berita hoax bersetubuh bibir bidan bloger bosan BPJS buah biksu buah naga bugil bulu kemaluan bulu mata bunuh diri camer cantik cat rambut cek toko sebelah celine evangelista cemburu chef aiko chelsea olivia cina cinta ciuman cut tari cynthia lamusu dangdut dangdut academy 3 debat cagub DKI Jakarta deddy corbuzier demo dena rachman denmark dewi hughes dewi perssik dewi sanca dewipersik diabetes dian pelangi diet dildo dinda kanya dewi dinosaurus disney domda dora natalia dul jaelani dunia maya duo serigala eko dj entertainment evelyn nada anjani facebook fakhrul razi fashion film film animasi fitri carlina foto foto selfie foto toples gading marten gairah game gangguan mental ganjil genap garuda indonesia gatot brajamusti gebetan gempa gender gilang dirga giring nidji gisella anastasya glenn alinskie go hamil hari pahlawan harmonis headshot herbal Hesty Aryatura hesty klepek klepek Hesty seksi heters hidup bahagia hijab hipnoterapi HIV hot hubungan hukum Ibu idaman iko ewais iko uwais india indomie indonesia Indosiar indro warkop infeksi jamur vagina informasi infotainment inspirasi instagram intan nur aini ira koesno islami ius pane jagung jahe jakarta janda jantung jatuh cinta jeans patty jengkol jepang jerawat jessica jodoh jokowi julia perez julie estelle junior liem kaesang pangarep kangen kanker kanker payudara kapal terbakar kebiasaan kebiasaan buruk kebudayaan kebugaran tubuh kecantikan kecoa kelengkeng keluarga kemanusiaan kematian kemerdekaan. Ir. Soekarno kencan kencan pertama keprawanan kesehatan ketua DPRD kiliner kinaryosih kisa inspiratif Kisah Kisah Inspiratif kohlrabi komedian komedo kondom kontes payudara kontes vagina kontroversial kopi sianida korea korea selatan korlantas kriminal krisdayanti kucing kuliner kulit kurang tidur langka langsing larissa chou lgbt limbad lion air lippo mall lipstik lou han kuo luar negeri lucky hakim lucu luna maya madu mahasiswa maia estianty makanan ekstrim makanan sehat malam pertama malang manfaat manfaat buah Mannequin Challenge manohara mansia mantan pacar marawat anak mario teguh maro teguh marshanda maskapai mata mata uang medan media sosial meditasi megghi diaz meisya siregar melamar melati mencukur menikah menikah muda meninggal menu sarapan sehat mimisan minyak kelapa mirna miyabi mobil mewah model move on muay thai nadine candrawinata naga nagita slavina nana mirdad narkoba nassar nia ramadhani nigeria nikita mirzani novi amalia obesitas oka antara olahraga om telolet om online shop oon project pop operasi plastik orangtua pablo putera benua pacar pacar galak panjang umur pasangan pasta gigi arang pasukan orange patah hati payudara payudara roro fitria payudara roro fitria seksi pedangdut pelajar pelumas vagina pembunuhan pemerintahan pendidikan penerbangan penganiayaan pengobatan penyakit penyakit menular perampokan perawatan perceraian percintaan periksa payudara pernikahan persahabatan persalinan perselingkuhan perut buncit pesawat hercules pesawat jatuh pesulap petra sihombing piramida pokemon pola makan polisi ponsel pontianak pramugari presiden prewedding pria pria-wanita project pop prostitusi PSK PSK Maroko pulomas puskesmas putihkan gigi putri indonesia putri maluku 2016 putri titian putus cinta raffi ahmad raline shah ramalan rambut rambut jagung rambut lepek ramping ramuan ajaib ratu meta rcti resep masakan revalina s temat rey utami ria irawan ridwan feberani anwar rina nose rini cesillia riyanto rizky febian robby abbas rokok roro roro fitria roy marten ruben onsu rumah rumah sakit Rumah tangga rupiah saipul jamil sakit gigi sakit jantung sandal jepit sandra dewi sarapan sayuran sedot lemak seks seks bebas seksi selebgram selingkuh sensasional sepak bola serangan jantung shaheer sheikh shandy aulia shinta bachir shio 2017 shio ayam sidik jari sim online sinetron sinopsis sms softlens sophia latjuba sosial media status stefan william stres stylish suami-istri sukses suku bugis sule surya saputra sus susu syahrini syur tahun baru tanaman tangled tas wanita telur teman teror tertawa tiara dewi tidur tiket Tips titi rajo bintang TNI AU tommy kurniawan tradisional transgender trending tsunami tubuh tubuh ideal tukul arwana uang baru umrah Unik unik dan fakta unuk usia ideal menikah ustaz arifin ilham UU ITE vagina vicky shu video vietnam viral vitalia sesha vlog wajah wanita wanita stres warkop dki wasir widi veerratale wisata wortel yana zein yoga yuanita christiani zaskia gotik zodiak